УСЛУГИ

На первой консультации вы рассказываете мне о своем пищевом опыте, я задаю уточняющие вопросы, чтобы прояснить историю возникновения проблемы. Делаем опросник нарушения пищевого поведения. Выдвигаю гипотезу. Формулируем запрос и стратегию работы.

Услуга подходит тем кто считает, что имеет лишний вес и хочет понять, как безопасно его снизить.
До сессии я даю опросники, через которые мы можем понять есть ли у вас нарушения пищевого поведения.
На сессии, через беседу и МАК — карты анализируем причины лишнего веса.
Разбираем питание и находим ошибки, которые приводят к срывам, перееданию, лишним килограммам.
Вырабатываем понятную стратегию для самостоятельной работы по коррекции веса.
Вы получите полный план стратегии в электронном виде.
В результате стратегической сессии вы уходите с пониманием о причинах лишнего веса, с гипотезой о психологических причинах, с понятной стратегией, что делать самостоятельно, чтобы достичь результата.


Кому подходит такой формат:

• тем, кто хочет снизить вес и восстановить метаболизм;
• тем, кто может самостоятельно выполнять рекомендации и контролировать себя;
• для людей с лишним весом не более 10 кг;
• для женщин, после рождения ребенка для восстановлении формы и метаболизма (при завершенном грудном вскармливании);
• тем, кто хочет уйти навсегда от диет, подсчёта калорий, ограничений, ПП, БАД — коктейлей.

Во время первой встречи мы обсуждаем проблему, выясняем историю ее возникновения, формулируем гипотезу относительно причин ее возникновения, уточняем запрос, определяемся с длительностью общего курса и последовательностью действий.
Уже после первой встречи, Вы почувствуете себя намного легче и найдете необходимые ориентиры.